Открыть меню

Приступ астмы: что делать, если нет ингалятора?

pristup astmy chto delat' esli net ingaljatora

Привет, друзья! Эта тема очень важна, не обходите ее стороной, пожалуйста.

Содержание:

Симптомы бронхиальной астмы
Эффективный без’ингаляционный метод
Инструкция по методике А.Н. Стрельниковой
В чем заключается смысл метода Стрельниковой?
Моральный настрой
Обращаться ли к медикам, вызывать «Скорую»?
Все будет хорошо!

Слава Богу, если вы не являетесь астматиком, но в жизни может случиться так, что встретите человека, которому плохо, и он задыхается. Лучше каждому из нас взять на заметку небольшие инструкции:

  • как купировать приступ астмы;
  • что делать, если нет ингалятора;
  • как действовать в условиях отсутствия инфраструктуры (СМП, больниц, ФАП).

Статью эту пишу уверенно и уверена, что многим поможет в трудную минуту, так как испытала методику на себе.

Симптомы бронхиальной астмы

Для начала нужно разобраться, как выглядит бронхиальная астма, чтобы вы ни с чем не спутали. Отличить не так уж и сложно:

  • тяжело дышать;
  • появляется страх умереть от удушья;
  • хочется сесть так, чтобы спина была наклонена, а локти опирались о стул, спинку кровати или столешницу;
  • возможно появление свистов или хрипов из легких;
  • возможно появление сильного кашля;
  • лицо может принимать сероватый оттенок;
  • говорить настолько трудно, что удается сказать только отдельные слова или по слогам;
  • появление слабости и дрожи в ногах и/или других частях тела.

Вот такие признаки. Зная симптоматику, вы сможете оказать первую помощь при приступе бронхиальной астмы.

Эффективный без’ингаляционный метод

Разумеется, люди, не страдающие удушьем, не будут иметь при себе баллончик с гормональным порошком. Зачем им это нужно? Тем более, что срок годности истекает по истечении 1-2 лет (в среднем). Что же делать? Сразу отметим, что данная тема касается совершенно экстренных условий, где нет ни телефонов, ни «Скорой помощи», кругом прячутся лисы да медведи. Помощи ждать неоткуда. Чтобы не умереть (быстрее со страху), прибегнем к методике Александры Стрельниковой – певице, создавшей стрельниковскую дыхательную гимнастику.

При жизни Александра Николаевна спасла многих астматиков. Ей могли позвонить домой среди ночи из Владивостока или даже с Камчатки люди, задыхающиеся из-за бронхиальной астмы. Лет 40 назад не существовало на 100% эффективных препаратов, впрочем, и сейчас тоже такое случается (при тяжелом течении астмы). Что происходило? Человек звонит, задыхается в трубку. Александра Николаевна спокойно наставляет: «Не бойтесь, вы не умрете! Дышите, как я вам скажу!». Тысячи людей подобной методикой сняли приступ астмы без ингалятора. Теперь поделимся секретом!

Инструкция по методике А.Н. Стрельниковой

Кто читал статью о стрельниковской гимнастике в моем блоге и на официальном сайте, те имеют небольшое представление, что она из себя представляет. Помните, что главнейший механизм – это резкий активный вдох носом (быстрый и резкий как выстрел) и пассивный (естественный выдох или через нос, или через рот). За вдохом нужно следить обязательно.

Далее следует помнить о количестве вдохов за один цикл. Для новичков рекомендуется делать четыре вдоха-выдоха с интервалами 1,5-2 секунды. Затем делать паузу на 5-10 секунд. Если становится легче дышать, следует продолжить, пока не будет суммарно 32 вдоха-выдоха (8 «четверок» или 4 «восьмерки»).

Желательно сесть на краешек дивана или кресла, опереть ладони на коленях, спина под углом приблизительно 75 градусов. Голова слегка наклонена. При резком вдохе следует одновременно сгибать руки в локтях, и наклонять спину чуть ниже. То есть, вы мысленно накачиваете насосом колесо велосипеда. Вот как можно снять приступ астмы без ингалятора!

В чем заключается смысл метода Стрельниковой?

Почему дыхательная гимнастика называется гимнастикой? Потому что в процессе «шмыганья» мы тренируем не только легочную систему, но и весь организм в целом. То есть даем возможность бронхам получить свежую «порцию» кислорода, в связи с чем бронхоспазм прекращается.

Однажды я читала книгу или смотрела видео (не помню), где врач К. Бутейко объясняет примерно так: бронхи пытаются удержать в себе драгоценный для них углекислый газ, потому начинают сжиматься (спазмировать) (что собственно нельзя сказать про приступ из-за забившейся в альвеолы мокроты). Мнения специалистов разделились. Не ясно, кислород или углекислый газ ценен бронхам, не суть. Важно, чтобы организм получил кислород извне, и самочувствие больного улучшилось.

Кроме того, проблема может быть в мокроте. К сожалению, далеко не всегда удается снять приступ из-за мокротных пробок (особенно в мелких бронхах).

Что делает стрельниковская гимнастика еще? Конечно же, помогает снять спазм и расширить просвет бронхов (если делать все правильно). А правила (помимо техники) такие:

  • снять стесняющую одежду;
  • сесть и успокоиться;
  • открыть окно или форточку (если больной в помещении), т.к. нужен приток чистого свежего воздуха;
  • если в помещении пахнет, пыльно, то лучше сделать гимнастику в другом, более чистом месте.

А так как избавиться от приступа астмы без ингалятора вполне реально, то свежий воздух просто необходим! Ведь нужно откуда-то брать целебное газообразное вещество: или из «химии», или от природы.

Моральный настрой

Ни в коем случае не паникуйте вместе с астматиком! Ему итак страшно! Наоборот, вы его должны подбодрить спокойным голосом, примерно так:

Все будет хорошо. Давай сядем на краешек скамеечки, положим ладони на колени и будем «накачивать насосом». Все у тебя получится!

В статье «Астма – психосоматика» я говорила, что данная болезнь нередко появляется из-за нервных расстройств. Поэтому любые эмоции и паника должны быть исключены.

Парадокс, но иногда приступ астмы удается снимать психологически. Особенно в острые периоды депрессии, переживаний. Только нужно самого себя успокоить, дать себе понять, что безвыходных ситуаций не бывает, жизнь продолжается, а гроза всегда обязательно проходит, настают солнечные деньки. Поэтому психологические приемы также полезны в плане того, как остановить приступ астмы без ингалятора. Но это частный случай, который подходит не всем (особенно после физических нагрузок, а не моральных).

Обращаться ли к медикам, вызывать «Скорую»?

Даже если вам удалось успешно купировать приступ стрельниковской гимнастикой или психологическими приемами, не откладывайте визит к специалисту! Приступ может начаться снова! По возможности выберетесь к врачу-пульмонологу.

При повторном приступе (например, в эту же ночь), все же постарайтесь вызвать «Скорую» или попасть в приемный покой больницы (желательно пульмонологического отделения). В медицинском учреждении выпишут ингалятор, который поможет при приступе бронхиальной астмы. Кроме того, можете полноценно начать заниматься Стрельниковской дыхательной гимнастикой, чтобы не было осложнений. Со временем вы сможете жить без лекарств.

Все будет хорошо!

Вот такие дела, друзья! Вы узнали, как поступить, когда начался приступ астмы, а ингалятора нет. Разумеется, если вы находитесь в городе, лучше не экспериментировать, а вызывать «Скорую помощь».

К сожалению, подходящего видео не нашла. Посмотрите подборку в статье по Стрельниковскую гимнастику (рубрика «Астма излечима»). Желаю всем удачи и никому не болеть!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Счастливая и здоровая реальность · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru